改善皮膚病從飲食開始

肉類蔬菜3比7；自然食品多樣及新鮮材料完整吃完一種食物；勿過飽勿吃太多動物蛋白質；避免過敏；如魚卵9、牛羊肉；魚吃白肉比紅肉好；雞豬肉可吃加工食品少吃；避免添加物污染油、砂糖、鹽、刺激性食材不要吃太多不要喝酒；啤酒可少喝有皮膚病不能吃速食麵、速食漢堡、魚卵、乾青魚子、鮮奶油、巧克力、蛋糕、明太子、螃蟹味噌、內臟、起司、薑、蒜、辣椒停用化妝品不要一味依賴塗藥；停用類固醇軟膏、乳液、止癢劑、抗過敏劑可抓癢、入浴充分擦揉、清洗惡因子及惡細胞