必備健康常識~這樣要去看醫生嗎？

服藥~飯後指用餐後30分鐘，飯前指用餐前30分鐘空腹指用餐結束2個小時後燙傷浸冷水不是冰水發燒不能馬上用解熱劑；38.5度以上要設法退燒舌溫約比腋溫高1度；肛溫比腋溫高2度家中測血壓；上午的數值超過135/85mmHG；即可能是高血壓行動電話電磁波易致頭痛、焦慮、食慾不振、失眠等自律神經失調引起的各種症狀吃咖哩飯优於咖喱燴飯牛奶無法改善骨質疏鬆症；不如喝豆奶吃飯的順序~有嚼勁的前菜或清脆的食材、熱湯、主菜喝水少量多次，一點一點喝睡前補充水份~兩小時前消化不良時右側睡，5分鐘即可改善降血壓藥不可與葡萄柚併用；會延緩藥物代謝膠囊不要打開服用；厚薄有特別的作用，錠劑勿磨碎內服藥要相隔3小時以上；坐劑4小時以上