快樂的15個習慣
1.心中有愛的感覺 2.渴望改進自己 3.找尋新挑戰 4.訓練專注力 5.向敬佩的人學習 6.關心別人感受 7.珍惜交朋友的機會 8.只吃七分飽 9.不過分緊張對食物的營養成分 10.盡量步行 11.多做運動 12.找出生活的樂趣 13.調節生活壓力 14.做負責任的人 15.樂於改變習慣（日本日野原重明）
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